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Contar Calorias: Veja benefícios e os melhores apps

Melhores Apps para Contar Calorias

Confira abaixo a lista os melhores apps para você começar a contar calorias e ter um maior controle da sua dieta.

Confira a lista

1. MyFitnessPal

Descrição: Um dos apps mais populares para contagem de calorias, o MyFitnessPal possui um banco de dados com milhões de alimentos e permite registrar refeições, lanches e até exercícios físicos.

Funcionalidades: Scanner de código de barras, acompanhamento de macronutrientes, integração com outros aplicativos de saúde e fitness.

Disponibilidade: Android e iOS

2. Yazio

Descrição: Focado em alimentação saudável e perda de peso, o Yazio oferece planos de dieta personalizados e permite o registro de calorias de forma prática.

Funcionalidades: Planejamento de refeições, scanner de código de barras, acompanhamento de nutrientes, e desafios de dieta.

Disponibilidade: Android e iOS

3. FatSecret

Descrição: Com um design simples e intuitivo, o FatSecret oferece um banco de dados amplo de alimentos e refeições de restaurantes.

Funcionalidades: Diário alimentar, scanner de código de barras, receitas saudáveis, e relatórios de progresso.

Disponibilidade: Android, iOS e versão para desktop

4. Lifesum

Descrição: Este aplicativo ajuda a monitorar sua ingestão de calorias e também fornece dicas e planos personalizados para atingir seus objetivos de saúde.

Funcionalidades: Planos de dieta, scanner de código de barras, lembretes de hidratação, e receitas saudáveis.

Disponibilidade: Android e iOS

5. Cronometer

Descrição: O Cronometer oferece um acompanhamento mais detalhado dos micronutrientes e é ótimo para quem quer mais controle sobre as vitaminas e minerais da sua dieta.

Funcionalidades: Registro de alimentos, rastreamento de nutrientes e exercícios, e personalização para diferentes tipos de dieta.

Disponibilidade: Android e iOS

6. Lose It!

Descrição: Voltado para a perda de peso, o Lose It! permite o monitoramento fácil das calorias, com ferramentas que ajudam a manter-se dentro dos objetivos diários.

Funcionalidades: Planos de metas de perda de peso, scanner de código de barras, e gráficos de progresso.

Disponibilidade: Android e iOS

7. Control My Weight (CalorieKing)

Descrição: O CalorieKing é uma ótima opção para quem deseja um banco de dados extenso com informações nutricionais de alimentos de diversos lugares.

Funcionalidades: Rastreamento de calorias e nutrientes, metas de peso e gráficos de progresso.

Disponibilidade: iOS (disponível apenas na App Store)

8. Simple Calorie Counter

Descrição: Ideal para quem busca simplicidade, o Simple Calorie Counter permite o registro rápido e fácil das calorias diárias, sem muitas funcionalidades extras.

Funcionalidades: Registro rápido de calorias e diário alimentar.

Disponibilidade: Android

9. SparkPeople Calorie Tracker

Descrição: Este app oferece uma abordagem completa de bem-estar, incluindo contagem de calorias, exercícios e recursos de motivação.

Funcionalidades: Banco de dados de alimentos, dicas de fitness e saúde, e comunidade de suporte.

Disponibilidade: Android e iOS

10. MyPlate by Livestrong

Descrição: MyPlate é ideal para quem quer monitorar calorias e macronutrientes e conta com uma comunidade ativa de usuários.

Funcionalidades: Diário alimentar, scanner de código de barras, receitas saudáveis, e planos de dieta personalizados.

Disponibilidade: Android e iOS

Esses aplicativos são ótimos para te ajudar a monitorar sua alimentação e fazer escolhas mais saudáveis.

Escolha aquele que melhor se adequa às suas necessidades e comece a acompanhar suas calorias para alcançar seus objetivos de saúde.

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